Már az ókori kínai orvoslásban is végeztek körömdiagnosztikát. Körmünk állapota, formája, színe nemcsak egyéni sajátosság, de különböző betegségek jele is lehet. A szokásostól eltérő jelenségek utalhatnak különböző szervi bajokra, vitaminhiányra, hiányos táplálkozásra.

Körmünk csak úgy, mint hajunk szaruból épül fel. Szilárd, mégis rugalmas szarulemez, ami egymáshoz tapadó, párhuzamosan elhelyezkedő sejtekből áll. A körömágynál lévő speciális sejtek termelik körmünket. Az egészséges köröm kb. 1 mm-t nő egy hét alatt, színe rózsaszín, felszíne sima, barázdák nélküli. Ha a köröm színe vagy felszíne megváltozik, valamilyen betegségre gyanakodhatunk.

Miről is árulkodnak a körmök alábbi elváltozásai?

Sárga szín   A sárgás színt okozhatja körömlakk is, amennyiben alapozó nélkül visszük fel. Ez teljesen ártalmatlan és köröm lenövésével elmúlik, sajnos a lábujjakon természetesen jóval több ideig tart. Ha a köröm teljesen sárga az utalhat máj-, vagy epebajra is. Dohányzókra is jellemző a sárga köröm, főleg a hüvelyk, mutató-, vagy középső ujjon.  

Megvastagodott, sárgás vagy szürkés színű köröm

A megvastagodott elszíneződött körmöt gombásodás is okozhatja. Gyakran fájdalmat is kiválthat, ahogy a vastag köröm a cipőben nyomja a lábujjat. A gombásodás gyakori jelenség, ami általában a lábujjközökről terjed át a körmökre. Könnyű elkapni, de néha annál nehezebb megszabadulni tőle. Hatékony kezeléséhez gyakran orvosi segítségre is szükség is van, mert a fertőzést többféle gomba is okozhatja. A gomba szereti a meleg, nedves helyeket ezért fürdés után mindig gondosan töröljük szárazra a lábunkat, és ha kell, naponta többször is cseréljünk zoknit. Idegen helyeken (uszodában, zuhanyzókban) mindig viseljünk papucsot! Természetes segítség lehet a teafaolaj, mely gombaölő hatású. Az érintett területet kezeljük naponta kétszer fültisztítóra cseppentett natúr teafaolajjal.  

Lüktető, vörös, fájdalmas körömágy  

Ez esetben valószínűleg körömredő gyulladásról van szó. A körömágy szélén lüktetés, fájdalom tapasztalható, ami együtt járhat azzal, hogy a bőr vöröses színű lesz és feldagad, a köröm alatt pedig genny is keletkezhet. Azoknál, akik sokat dolgoznak vízzel például takarítók, pultosok, szakácsok gyakrabban kialakulhat. Ilyen esetben kérjünk orvosi segítséget, hogy minél előbb enyhüljenek a panaszok!  

Hámló köröm
Ez esetben a köröm elkezd hámlani úgy, mint a száraz bőr. Ezt okozhatja, ha sokat dolgozunk vízzel, vagy ha érzékenyek vagyunk valamilyen vegyszerre, szappanra vagy mosogatószerre. Váltsunk természetes kozmetikumra és tisztítószerre, és krémezzük naponta kétszer kezünket. Használjunk természetes kozmetikumot, de az is segíthet, ha egy-két csepp hidegen sajtolt olíva olajjal dörzsöljük be kézfejünket.   

Törékeny köröm   Leginkább vitamin- és fehérjehiány okozhatja. Fogyasszunk elegendő mennyiségű friss gyümölcsöt, zöldséget, sovány húsokat és táplálék-kiegészítőket

(A-vitamint, kalciumot, vasat, biotint (H-vitamint), C-vitamint! A betöredezett körmök meszesedésre, pajzsmirigy-megbetegedésre is utalhatnak, nőknél pedig altesti gyengeség vagy nőgyógyászati probléma is állhat a háttérben.  

Gödröcskék a körmön
A gödröcskék utalhatnak pikkelysömörre, ezért kérjük ki orvosunk segítségét. Egyes kutatások szerint a pikkelysömör ellen a D-vitamin és az  Omega-3 halolaj is védelmet nyújthat.  

Fehér pöttyök, vonalkák a körmön   Kisebb sérülések is okozhatják, melyek manikűrözés vagy a mindennapi teendők végzése közben keletkezhetnek. Esetleg utalhatnakcink vagy magnézium hiányra is.  

Fekete folt a körmön
Általában egy erős ütés okozza a köröm alatti véraláfutást, így rendszerint szerszámokkal, pl. kalapáccsal dolgozó férfiaknál jellemző. Elmúlik, mire a köröm lenő.  

Barna elszíneződés a körmön   A körmöt átszelő barna színű sáv, vagy a köröm alsó részének megbarnulása a vesegyengeség jele lehet.

A halvány színű köröm vérszegénységre utalhat, a sötét rózsaszín vérbőséget, heves vérmérsékletet jelenthet.

A kékes árnyalatú köröm a gyenge keringés jele, a kék köröm szívzavart mutathat.  

A köröm fehér holdacskája   Ha a köröm fehér holdacskája túl nagy az azt jelentheti, hogy a tulajdonosának hajlama van a szívszélhűdésre. Ha a holdacska hiányzik, az a szívgyengeség jele lehet.  

Barázdák a körmön  

Ha hosszanti irányban barázdált a köröm, akkor az a bél gyengeségét jelezheti, de általában idősebb korra gyakran kialakulhat.

A hullámos keresztbarázdák ásványi anyaghiányra utalhatnak (pl. vas), ami például a hiányos táplálkozás vagy a túlzott fogyókúra miatt alakulhat ki.  

Óraüveg alakú köröm   Domború, az óra üvegére hasonlító köröm lehet örökletes is, de ha amúgy nem ilyen formájú a körmöd, érdemes orvoshoz fordulni, mert tüdő-, vagy szívbetegségre is utalhat ez a tünet.  

Kanál alakú köröm   Ez az elváltozás úgy néz ki, hogy a köröm pereme visszafelé hajlik, leginkább a vashiényos vérszegénységre utal, így gondoskodni kell megfelelő mennyiségű vas fogyasztásáról. Lehet születési adottság is, de ha korábban nem észleltük, akkor figyeljünk rá!  

Benőtt lábujjköröm   Gyakran előfordul, főleg a nagylábujjon. Akkor alakulhat ki, ha a köröm széle behatol az azt körülvevő szövetekbe, ahol gyulladást és fájdalmat okoz. Kezelés híján el is fertőződhet és még nagyobb bajokat is okozhat. Nemritkán a benőtt körmöt sebészeti úton kell eltávolítani.  Megelőzhető, ha helyesen vágjuk a körmünket, és nem vágjuk le túlzottan a köröm sarkait, vagy pedikűrösre bízzuk a körömvágást. A túlzottan szoros cipő viselése sem ajánlott, mert nem tesz jót a lábfejnek.  

Aki rágja a körmét…   …az lehet, hogy önbizalomhiánnyal, szorongással, depresszióval, szenvedélybetegséggel küzd. Ez a kellemetlen szokás gyengíti a körmöt, ráadásul könnyen összeszedhető bármilyen fertőzés is, ha a kézmosás elmarad.

Forrás: vitaminstation