Organikus Tulsi – a gyógyfüvek királynője

A bazsalikom (Ocimum basilicum L.) dísz-, fűszer-, és gyógynövény.

Népies elnevezései: bazsalikusfű, buszujok, kerti bazsalikum, királyfű, német bors.

Eredetileg Dél-Ázsiából, Perzsiából, Afrikából került Európába, és itt is kedvelt, egynyáriként termesztett kerti,

cserép- és fűszernövény lett. Jellegzetes illatú és dús aromájú, színe zöld, virága pedig fehér színű.

Kellemes, a szegfűszegre emlékeztető, fanyar illatú, pikáns ízű fűszernövény, ami illóolajat, cseranyagot,

szaponint és keserű anyagot tartalmaz.

A zöld növényi részekben sok a C-vitamin.

Mivel a szent növény kivonatát Indiában és Ázsia-szerte régóta használják az ősi ájurvédikus orvoslásban, megfiatalító kezelésekhez, a fiatalos fizikum és a mentális egészség megőrzéséhez, a bazsalikommal kapcsolatos hiedelmek indiai gyógyszerészkutatók érdeklődését is felkeltették.

A kutatóorvosok a gyógynövény hatásmechanizmusára voltak kíváncsiak, és már az első hivatalos vizsgálat alátámasztotta, hogy az indiai bazsalikom aktívan felkutatja, és hatástalanítja a káros molekulákat, megvédve így a kulcsfontosságú szerveket (a szívet, májat és az agyat) a szabadgyökök káros hatásaitól.

A kutatók szerint a bazsalikomfajtának antioxidáns és öregedésgátló tulajdonságai vannak, és nagyon hatékony abban, hogy megvédje a szervezetet a szabadgyökök ellen - ezek olyan rákot is okozható vegyületek, amelyek a szívet, a májat és az agyat is támadják, és károsítják a géneket, valamint az idegsejteket.

Indiában, ahol agyagedényekben termesztik a szent bazsalikomot, lázra, megfázásra, maláriára és cukorbetegségre is használják.

A kutatások nyomán tehát beigazolódott, hogy az ősi gyógyászatban hagyományosan alkalmazott fűszernövény hatékony antioxidánsként működik, ily módon fiatalító hatást fejt ki.

Arról, hogy a szent bazsalikom (Tulsi, Tulasi) védelmet nyújt az öregedés káros hatásai ellen, a Manchesterben megtartott Brit Gyógyszerészeti Konferencia egyik előadásában is beszámoltak.

A Tulsi levelei széles körben használatosak egészségre jótékony hatásai miatt, de minden részét felhasználják gyógykészítmények készítéséhez. A Tulsit leginkább egyszerű teaként fogyasztják. Gyakran különféle gyógy -és ízesítési célból más gyógyfüvekkel keverik.

A Tulsi levelei egy világos sárga illóolajat tartalmaznak, amelyik rovarok és baktériumok ellen használatos. Ennek az olajnak a legfontosabb alkotóelemei az eugenol, eugenol metil éter és carvacrol. A levelek nedve és a főzete, amit jushandának hívnak, enyhíti a hörgőhurut gyulladást, köhögést. Helyileg alkalmazva megszünteti a sömört és egyéb bőrbetegségeken is segít. Olaját fájdalom esetén fülcseppként is használják. Magjaival vizelési problémákat kezelnek. Nemi vágyat fokozó értéket tulajdonítanak neki, ahol porított gyökerét használják.

Tudományos kísérletek igazolták azt is, hogy a Tulsi csökkenti a stresszt, enyhíti a gyulladást, csökkenti a sugárzást, megelőzi a gyomorfekélyt, csökkenti a lázat és megfázásos betegséget, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, javítja az emésztést. Jó hatással van az erekre, szabályozza a vérnyomást, csökkenti a koleszterin- és a vércukorszintet, különösen hatásosan segíti a szívműködést, a májat és a tüdőt.

Nemcsak az Ajurvéda gyógyító hagyományban van fontos szerepe, hanem az Unani gyógyító rendszerben is. Ezt a rendszert korábban Galen néven ismerték, később kapta a Gyógyítás Unani rendszere nevet. (Unani az arab neve a görögöknek.) Egy görög orvos, sok arab és perzsa filozófus és fizikus tudásával kiegészítve fejlődött ki. Egy a sok tudós közül Abu Sina. A X. században terjedt el Indiában az iszlám térhódításával. Az Unani Gyógyítás szerint a betegség természetes folyamat és a tünetek a test reakciói a betegségre.

Indiában az asszonyok a várandósság és szoptatás alatt is fogyasztanak friss Tulsi leveleket, és teák is készítenek maguknak. Gyerekeknek a Tulsi már 2 éves kortól adható (koffeinmentes).

A Tulsi egyedülálló kémiai összetételének köszönhetően többszáz növényi hatóanyagot tartalmaz, ezek együttes hatásának köszönheti sokoldalú felhasználhatóságát. A szabadgyökök elleni védekezésben és a szervezet öregedése ellen is ajánlott, mivel erős antioxidáns, emellett antibakteriális, antivirális, antifungicid hatású, valamint magas ásványi anyag forrás.

Egészség fejlesztő, betegség megelőző, életet hosszabbító tulajdonságainak megdöbbentő sorát már az ókorban leírták, és az utóbbi néhány évtizedben a modern tudományok kutatásai számos előnyös tulajdonságát igazolták.

Antioxidáns tartalom adagonként

Tulsi                      600            1 adag = kb. 23 dkg / 2dl

Paradicsomlé        500 ~ 900 1 adag = kb. 23 dkg / 2dl

Brokkoli / Spenót  400 ~ 60    1 adag = 50g

Alma / Banán       300             1 adag = 100g

Előnyös tulajdonságai közül leginkább a stresszcsökkentő és egészségvédő hatását és emelik ki, de sok más területen is alkalmazzák, így például:

• Segít leküzdeni a megfázást és a köhögést

• Támogatja az egészséges anyagcsere-folyamatokat

• Véd a gyomorfekély ellen

• Fokozza az állóképességet és az erőnlétet

• Segít vérnyomásproblémák esetén

• Szabályozza a vércukor-szintet

• Gazdag antioxidánsokban

• Erősíti az immunrendszert

• Csökkenti a koleszterinszintet

• Vértisztító hatású

• Méregteleníti a szervezetet

• Kedélyállapot javító, szorongás-csökkentő

• Asztma esetén is segítséget nyújthat, mivel segíti a tüdő működését

• Lassítja az öregedést

Antioxidáns tartalom összehasonlítás

Tulsi                      600            1 adag = kb. 23 dkg / 2dl

Paradicsomlé        500 ~ 900 1 adag = kb. 23 dkg / 2dl

Brokkoli / Spenót  400 ~ 60    1 adag = 50g

Alma / Banán       300             1 adag = 100g

forrás: www.onlinevitamin.hu /tudástár/